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每日一餐  让早餐既营养又能晒你需要这3道食谱

每日一餐  让早餐既营养又能晒你需要这3道食谱

19-01-12

其实,很多人都会自己做早餐,但似乎怎么看都不够上镜。结果是,要么羞于让别人看到,要么就是po上朋友圈,很少看到别人的点赞或评论。 1. 预热烤箱至220度。将培根切成小块,加入煎锅炒脆,盛起放在厨房纸上吸去多余油份。 4. 用中高火烧热锅,加少许油,炒...

妈妈按朋友圈食谱天天做“防癌菜” 让人难以接受

妈妈按朋友圈食谱天天做“防癌菜” 让人难以接受

19-01-11

原标题:妈妈按朋友圈食谱天天做防癌菜 让人难以接受 据重庆晨报11月2日消息,近日,渝中区的钱勉告诉记者,自己的妈妈最近天天在家里做防癌菜,而自己连续吃了半个月,已经感觉出家了一样。对于此事,市民接受采访时也表示吃东西就能抗癌,那还要医院干嘛,...

骑士爆料詹姆斯的每日食谱每日七餐严格控制不亏联盟第一人

骑士爆料詹姆斯的每日食谱每日七餐严格控制不亏联盟第一人

19-01-10

如今的詹姆斯依然是NBA联盟中的超级巨星,虽然现在已经33岁,但他依然保持着不错的竞技状态。除了天赋以外,而更加重要的是他超乎的努力和对自己的严格要求,或许看了他的食谱你就会明白,詹姆斯为何还是如今联盟中的第一人。 而詹姆斯之所以能够在33岁时保...

<b>最牛食谱——看看巨石强森每天都吃什么</b>

最牛食谱——看看巨石强森每天都吃什么

19-01-10

如果你感觉《速度与7》里的几个硬汉中,现年48岁的范迪塞尔肌肉线条已经开始弱化了那巨石强森一定没有让你失望! 43岁,身高1米92,244斤!大块头的身材可不是光靠练出来的,他每天还有着严格的食谱。每天7餐,摄入5165卡里,大约吃掉9斤食物。 第七餐:30克...

节食什么鬼 给你每日三餐营养瘦身食谱

节食什么鬼 给你每日三餐营养瘦身食谱

19-01-09

减肥期间的饮食控制至关重要,科学合理的饮食安排不仅对减脂瘦身有帮助,同时还能有助于养生。现在时行的一周快速减肥食谱,就是通过合理搭配食材起到减脂瘦身的功效。下面小编具体为大家介绍一周内每天三餐应该吃什么。 营养师提醒大家,减肥的原理在于摄入...

高考生营养食谱发布 考前摄盐量每天不应超6克

高考生营养食谱发布 考前摄盐量每天不应超6克

19-01-07

高考生考前每日三餐的食用油不应超过25克,摄盐量每天不应超过6克。昨天,一份由中国疾控中心营养与食品安全研究所专家指点和认证的高考考前食谱公布。 这份营养食谱要求,高考生每天的热量摄入不得超过2400千卡,脂肪不能超过70克,菜品选择以清淡为主。考...

每日吃六餐可以减肥?3个美味减肥食谱推介

每日吃六餐可以减肥?3个美味减肥食谱推介

19-01-04

减肥期每天可以吃六餐?很多人会诧异,减肥应该少吃,怎么可以吃这么多呢!有实验表明,少吃多餐利于减肥,一个由少吃多餐改为三餐的人,28天后,体内脂肪含量平均增加了600克。 为了减肥而多餐的前提不要忘了,是少吃,这样才不会使每天的热量摄入加大。人...

“静宁苹果”列入国家运动员食谱

“静宁苹果”列入国家运动员食谱

19-01-03

每日甘肃网6月15日讯 据平凉日报报道(记者赵育娴)6月11日,静宁德美地缘现代农业集团有限公司与国家体育总局射击射箭运动管理中心、自行车击剑运动管理中心和体育大学成功签订苹果采购订单,促成了长期合作,目前已供货1吨多。此外,与国家体育总局训练局和...

雾霾天气必备清肺食谱

雾霾天气必备清肺食谱

14-03-30

导读:肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃?雾霾天的空气质量很差,长时间吸入这样的空气是很不利于健康的,尤其是肺脏健康。 肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃? 雾霾天气如何净化肺部 教师、司机、吸烟者的肺部都经...

缓解春困 美食有妙招

缓解春困 美食有妙招

14-03-30

春暖花开,万物复苏,鸟语花香,大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。 春天人们容易春困 可许多人却依然春眠不觉晓,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。 春困是可以通过食疗来缓解的 缓解春困 要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以春...

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